现代青年唐文星穿越冰封末日，成舔狗小说同名角色，开局遭未婚妻董娜娜与姘头刘刚杀害抛尸，被护士苏如烟救下。他觉醒系统，苏如烟则意外能听见他心声，两人结盟。因暴露食物线索，他们屡遭刘刚、二龙会等人上门抢夺，唐文星击退敌人后，带苏如烟、姜梦瑶转移到打造了安全屋的夏灵素家。二龙会追来挑衅，唐文星携三女斗智斗勇，最终击败敌人，在末日过上安稳日子。