人到中年的林小强，在失去至亲的沉重打击下，意外回到了1995年。带着半生的记忆与遗憾，他决定要换个活法。他从守护爷爷开始，用成年人的担当，托住了风雨飘摇的家。他让姐姐安心念书，帮父母卸下负担。当在校园里再次遇见那个熟悉的身影时，他不再退缩，而是坚定地走到她身旁，与她并肩同行。重活一世，林小强终于明白人生最大的圆满，从来不是所谓的“逆天改命”，而是有能力守护所爱之人。